علت خشکی چشم چیست؟

خشکی چشم تقریبا همیشه یک مشکل جدی است. زیرا سوزش، خارش و چشم های حساس بر هر جنبه از زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد. اما خشکی چشم  مزمن درمان نشده می تواند به یک بیماری واقعاً جدی تبدیل شود. که در نهایت باعث از دست دادن بینایی می شود. به همین دلیل است که باید با چشم پزشکی در خیابان شریعتی برای درمان فوری تماس بگیرید. حتی اگر علائم شما خفیف به نظر می رسد.

خشکی چشم می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، اما با افزایش سن بیشتر شایع می شود، زیرا حجم کمتری اشک تولید می کنیم. خشکی چشم به ویژه در زنان یائسه و افراد مبتلا به ورم مفاصل شایع است.

برخی از داروها می‌توانند باعث خشکی چشم شوند، و همچنین برخی از بیماری‌های عمومی نیز می‌توانند باعث خشکی چشم شوند. افراد مبتلا به خشکی چشم معمولاً استفاده از لنزهای تماسی را دشوار می دانند. همچنین ممکن است در محیط های مجهز به تهویه مطبوع مانند دفاتر یا سوپرمارکت ها مشکلات بیشتری داشته باشند.

هیچ درمانی برای خشکی چشم وجود ندارد اما می توان علائم آن را کاهش داد.

خشکی چشم چیست؟

اشک چیزی فراتر از آب است. آنها حاوی مخاط، روغن های چرب، و پروتئین های متعدد و دیگر مواد مفید هستند. اشک شما از سه لایه تشکیل شده است. که در مجموع به عنوان لایه اشک شناخته می شود.

هر بار که پلک می‌زنید، لایه نازکی از اشک روی سطح چشم می‌چرخد. لایه‌ای آبکی از اشک با پوشش نازک‌تری از لیپیدها (ترکیبات چربی) پوشانده می‌شود. که به حفظ لایه کمک می‌کند. برای حفظ راحتی و سلامت چشم، لایه اشک باید بین پلک زدن ها سالم بماند.

اگر به سندرم چشم خشک مبتلا هستید، اشک کافی برای راحت نگه داشتن چشمان خود ندارید. اگر اشک کافی برای مرطوب نگه داشتن سطح چشم تولید نکنید. یا اگر اشک به اندازه کافی روی چشم ها باقی نماند، این اتفاق می افتد. با گذشت زمان، خشکی ناشی از آن می‌تواند به سطح کره چشم آسیب برساند.

علت خشکی چشم

لایه اشک شما از 3 لایه تشکیل شده است: روغن های چرب، اشک های آبکی و مخاط. وقتی اشک‌های شما به طور معمول کار می‌کنند، این 3 جزء چشمان شما را به آرامی روان نگه می‌دارند. اگر با یکی از این 3 لایه مشکل دارید ممکن است به بیماری خشکی چشم مبتلا شوید.

اگر غدد اشکی شما به اندازه کافی اشک آبکی تولید نکند، می توانید دچار خشکی چشم شوید. این می تواند با بیماری های روماتولوژیک، به ویژه سندرم شوگرن در برخی از افراد مرتبط باشد.

همچنین اگر مشکلاتی در غدد بالای چشم شما به نام “غدد میبومین” وجود داشته باشد، می‌توانید دچار خشکی چشم شوید. این غدد لایه لایه اشک روغنی را می سازند که مانع از تبخیر اشک می شود. اگر این غدد به طور طبیعی کار نکنند، اشک شما ممکن است خیلی سریع تبخیر شود و چشمان شما را خشک کند. این می تواند در صورت ابتلا به یک اختلال پوستی مانند روزاسه اتفاق بیفتد که می تواند باعث انسداد غدد شود.

علت خشکی چشم می تواند ترکیبی از دلایل باشد.

دلایل شایع خشکی چشم

پیر شدن

با افزایش سن، این بیماری شایع‌تر است. خشکی چشم افراد بالای 50 سال را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد. زیرا با بالا رفتن سن تولید اشک کاهش می یابد. شما نمی توانید از این علت خشکی چشم جلوگیری کنید. اما استفاده از اشک مصنوعی می تواند به شما روغن کاری بیشتری برای رفع خشکی و پوشش چشم ها بدهد.

داروها

اشک از مخاط، آب و روغن ساخته می شود. برخی از داروها می توانند تولید موکوس را کاهش دهند و این منجر به خشکی مزمن چشم می شود. این داروها می‌توانند شامل داروهای ضد افسردگی، مسدودکننده‌های بتا برای درمان فشار خون بالا، دیورتیک‌ها و آنتی هیستامین‌ها باشند. اگر خشکی چشم را تجربه کردید و دارو مصرف می کنید، باید با پزشک خود مشورت کنید.

ممکن است یک داروی جایگزین وجود داشته باشد، یا ممکن است لازم باشد دوز مصرفی خود را کاهش دهید تا خشکی چشم کاهش یابد. همچنین می‌توانید برای جلوگیری از علائم، داروی خود را همراه با اشک مصنوعی مصرف کنید.

زیاد کار کردن با کامپیوتر

برخی از افرادی که بخش زیادی از روز را پشت کامپیوتر می گذرانند، سردرد تنشی و خستگی چشم را تجربه می کنند. خیره شدن به کامپیوتر همچنین می تواند منجر به خشکی چشم شود و بر تولید اشک تاثیر بگذارد. آنهایی که روز خود را با رایانه کار می کنند، کمتر پلک می زنند و این بدان معناست که اشک ها سریعتر تبخیر می شوند.

اگر مجبورید برای کارتان وقت خود را روی رایانه بگذرانید، حتماً بیشتر پلک بزنید و از خیره شدن به صفحه وقفه بگیرید. پلک زدن می تواند به روان شدن چشم ها کمک کرده و از تحریک و خشکی چشم ها جلوگیری کند. اگر همچنان خشکی دارید، در حین کار از اشک مصنوعی استفاده کنید.

جراحی لیزر

برخی از افراد پس از جراحی بینایی با لیزر دچار خشکی چشم می شوند. جراحی لیزر برخی از اعصاب قرنیه را قطع می‌کند و این باعث می‌شود چشم کمتر اشک بسازد. این نوع علت خشکی چشم به طور معمول کوریک نیست و تنها پس از چند هفته برطرف می شود. تا زمانی که چشم ها بهبود پیدا کنند، سعی کنید از قطره های روان کننده برای مرطوب نگه داشتن چشم استفاده کنید.

یائسگی

هورمونها در خشکی چشم نقش دارند. برخی از زنان این علائم را در دوران یائسگی، بارداری یا در طول مصرف قرص های ضدبارداری مشاهده می کنند. هورمون ها تولید اشک را تحریک می کنند، بنابراین اگر عدم تعادل هورمونی وجود داشته باشد، می تواند تولید اشک را کاهش دهد. به نظر نمی رسد درمان جایگزین هورمونی به علائم خشکی چشم کمک کند، اما می توانید با پزشک خود در مورد استفاده از قطره های چشمی به منظور کاهش سوزش مشورت کنید.

کمبود ویتامین A

ویتامین A به شما کمک می کند چشمانی سالم داشته باشید. غذاهایی که دارای سطوح بالایی از ویتامین A هستند عبارتند از اسفناج، ماهی، هویج، تخم مرغ، فلفل و بروکلی. رژیم غذایی کم حاوی این ویتامین می تواند منجر به اختلالات بینایی و همچنین خشکی چشم شود. برای تشخیص کمبود ویتامین A می توان آزمایش خون انجام داد. سپس می توانید در مورد قطره های چشمی که ویتامین A دارند از پزشک خود سوال کنید.

بلفاریت

این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که غدد چربی کوچک در پلک داخلی ملتهب و مسدود شده باشند. این نه تنها باعث خشکی چشم می شود، بلکه به این معنی است که ممکن است پوسته های روغنی در اطراف مژه ها ایجاد کنید. این عارضه درمانی ندارد. شما می توانید با استفاده از کمپرس گرم روی چشم ها به مدت چند دقیقه و تمیز کردن پلک ها با استفاده از شامپو بچه، التهاب را کاهش دهید.

وقتی التهاب رو به بهبود است، برای کاهش قرمزی و خشکی چشم از اشک مصنوعی استفاده کنید. اگر علائم بهبود نیافت، می‌توانید با قطره‌های چشمی آنتی‌بیوتیکی تحت درمان قرار بگیرید.

کم آبی بدن

خشکی چشم می تواند نتیجه عدم دریافت مایعات کافی و کم آبی بدن باشد. سایر علائمی که برای کم آبی باید به آنها توجه کرد عبارتند از کمبود انرژی، ضربان قلب سریع یا ادرار تیره. افزایش مایعات و نوشیدن آب فراوان می تواند علائم خشکی چشم را کاهش داده و به کم آبی بدن کمک کند.

درمان خشکی چشم

هیچ درمانی برای خشکی چشم وجود ندارد، اما این بیماری را می توان با موفقیت مدیریت کرد. هدف درمان ممکن است افزایش تولید اشک، حفظ حجم لایه اشکی یا جلوگیری از ریزش بیش از حد اشک باشد. طیف وسیعی از گزینه ها توسط بهترین متخصص چشم ممکن است مورد استفاده قرار گیرد، از جمله:

• سعی کنید بیشتر اوقات پلک بزنید.
• از قطره‌ها، ژل‌ها یا پمادهای چشمی برای روان‌کردن سطح چشم‌های خود استفاده کنید (به این موارد، اشک مصنوعی نیز گفته می‌شود).
• رطوبت هوا را در خانه و محل کار با قرار دادن کاسه های آب در اطراف اتاق افزایش دهید تا تبخیر شود.
• از هر چیزی که به خشکی می‌افزاید، مانند اتاق بیش از حد گرم، سشوار یا باد اجتناب کنید.
• سیگار کشیدن یا بودن در اطراف دود را متوقف کنید.
• برخی داروها می توانند باعث خشکی چشم شوند. در مورد عوارض جانبی دارویی با پزشک خود مشورت کنید.
• برای جلوگیری از ریزش بیش از حد اشک، می توان پلاگ های مخصوصی را در مجاری اشک قرار داد.
• در موارد شدید ممکن است جراحی در نظر گرفته شود.

علت خشکی چشم در کودکان

خشکی چشم در بزرگسالان، به ویژه افراد مسن بیشتر شایع است، اما کودکان نیز می توانند آن را تجربه کنند. سندرم خشکی چشم می‌تواند عملکرد کودکان در مدرسه، خواندن یا تکمیل کار با کامپیوتر را دشوارتر کند. چندین دلیل ممکن برای سندرم چشم خشک در کودکان وجود دارد:

• یکی از دلایل شایع بیماری تبخیر چشم است. این عارضه به دلیل اختلال عملکرد غدد ایجاد می شود که تولید اشک را برای چشم دشوارتر می کند.
• بلفاریت التهاب پلک است که به دلیل عفونت احتمالی ایجاد می شود. این روی لایه اشکی که قرنیه را پوشش می دهد تأثیر می گذارد و باعث علائم خشکی چشم می شود. بلفاریت ممکن است با سایر شرایط در کودکان، از جمله روزاسه و سایر بیماری های پوستی همراه باشد.
• عفونت هرپس سیمپلکس در کودکان شایع است و می تواند چشم را درگیر کند. نتیجه آن اختلال در توانایی ترشح اشک است. این می تواند قرنیه را تحت تاثیر قرار دهد یا باعث التهاب سطح چشم شود.
• داروها همچنین می‌توانند باعث علائم خشکی چشم شوند. “خشکی چشم” می تواند یکی از عوارض داروهای ضد بارداری باشد که برای دختران نوجوان تجویز می شود. داروهای دیگری مانند داروهایی که برای بیماری های پوستی مانند آکنه استفاده می شوند نیز می توانند باعث سندرم خشکی چشم شوند.